Bueno hoy primer dia que puedo hacer carrera despues de una semana parado, pero hago un poco el bruto, en el instituto hacemos 20minutos continuos, luego en el en el entreno tocaba 25minutos y como bruto que soy los hago habiendome dicho el entrenador que no corriera...alfinal me dolia un poco la rodilla pero ya se ha quitado... haber que pasa hoy...
Despues hacemos 2000 metros en 1000 continuos y 100 en series...un dia un poco cansao,despues duchita y para casa.
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